揭秘人马胶配方高清视频版，让你轻松掌握制作技巧

近年来，人马胶作为一种传统的滋补佳品，受到了越来越多人的喜爱，它不仅具有丰富的营养价值，还能改善人体健康状况，提高免疫力，我们就为大家带来一份人马胶配方高清视频版，让你轻松掌握制作技巧，享受自制人马胶的乐趣。

人马胶简介

人马胶，又称马鹿茸胶，是一种以马鹿茸为主要原料的传统滋补品，它具有补气养血、强筋骨、抗衰老等功效，对于改善腰膝酸软、失眠多梦、精神不振等症状有显著作用，人马胶的制作历史悠久，早在《本草纲目》中就有记载。

人马胶配方高清视频版

1、准备材料

（1）马鹿茸：500克

（2）红枣：100克

（3）枸杞：50克

（4）桂圆：50克

（5）黄酒：适量

（6）冰糖：适量

2、制作步骤

（1）将马鹿茸洗净，切成小块，备用。

（2）将红枣、枸杞、桂圆分别洗净，红枣去核，备用。

（3）将切好的马鹿茸放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

（4）煮沸后，加入红枣、枸杞、桂圆，改小火炖煮。

（5）炖煮过程中，加入适量的黄酒，以增加香味。

（6）待锅中水分蒸发至一定程度，加入适量的冰糖，搅拌均匀。

（7）继续炖煮，直至锅中水分全部蒸发，人马胶呈粘稠状。

（8）将熬制好的人马胶倒入模具中，冷却后放入冰箱冷藏。

（9）冷藏一夜后，取出人马胶，切成小块，即可食用。

3、注意事项

（1）在制作过程中，火候要控制好，以免烧焦。

（2）黄酒和冰糖的用量要根据个人口味适量添加。

（3）人马胶保存时要放在阴凉干燥处，避免受潮变质。

人马胶的功效与作用

1、补气养血：人马胶富含多种营养成分，能够补充人体所需的气血，改善体质。

2、强筋骨：人马胶具有强壮筋骨的作用，对于腰膝酸软、关节疼痛等症状有很好的缓解作用。

3、抗衰老：人马胶含有丰富的抗氧化物质，能够清除体内的自由基，延缓衰老。

4、改善睡眠：人马胶具有安神的作用，对于失眠多梦、精神不振等症状有显著改善。

5、提高免疫力：人马胶中的营养成分能够提高人体免疫力，增强抵抗力。

通过以上人马胶配方高清视频版，相信大家已经掌握了制作人马胶的方法，在家中自制人马胶，不仅能享受美食的乐趣，还能为家人带来健康，让我们一起动手制作，享受自制人马胶带来的美好时光吧！