深圳一中学开起“情绪交换商店”，此前国内许多高校也都在实践，为何流行？

据深圳晚报11月22日报道：深圳一“情绪交换商店”突然火了。近日，在深圳技术大学附属中学，学校师生将东野圭吾的“解忧杂货店”搬进现实，融入更贴近高中生活的创意，开起了一家“情绪交换商店”。

“情绪交换商店”设有“快乐收集箱”和“情绪垃圾箱”，学生们可以在卡片上写下自己在生活中的好情绪、感到快乐的瞬间，也可以匿名留下自己的坏情绪或困惑，以此作为“货币”，交换一张相反情绪的卡片。

此前国内许多高校都在流行

极目新闻记者梳理发现，上述“情绪交换商店”并不是新鲜事物，此前国内许多高校已经开始流行。

今年4月26日，沈阳北软信产学院信创产业学院志愿者服务大队办公室与实践部携手，精心策划了一场别开生面的“情绪交换商店”主题活动，为参与者提供了一个心灵交流的平台。

在这里，每一份细腻的情感都被温柔以待，每一段独特的故事都有了倾听的耳朵。参与者们在情绪的交换中觅得共鸣，于分享中释怀重负。这不仅是一场活动，更是一次心灵的深度对话，让同学们意识到，无论悲喜，情绪皆有价值。

早在去年10月26日，在武汉的文华学院文景园旁，城建学部也有了“情绪交换商店”，活动现场和校园的各个角落精心布置了存放负面情绪的“情绪垃圾桶”和分享内心喜悦的“快乐分享箱”。

另外，浙江工业大学人文学院、南京审计大学国际商学院、西安交通大学医学院、中国社会科学院大学应用经济学院也都举行过“情绪交换商店”活动。去年6月，还有同学表示，晚上在武汉大学桂园操场散步，也遇见“情绪交换商店”的活动，欣然参加。

“情绪交换商店”为何受欢迎？

许多同学认为，在“情绪交换商店”，可以尽情地倾听他人的心声，每一次交换都是心灵的对话，也可以起到一个解压的功能。

沈阳北软信息职业技术学院微信公众号介绍，在忙碌与梦想交织的校园生活中，“情绪交换商店”如同一盏明灯，为面临多重挑战的北软学子提供了释放与倾诉的平台。它不仅是一次情绪的交流，更是心灵相互触碰的契机，让他们在理解与支持中学会更好地自我成长，共筑起一座理解与关爱的桥梁。

当然，情绪交换商店不仅仅是释放烦恼还在于交换情绪。“今天的快乐超级多，天气非常好，照了一整卷胶卷”“讨厌异地恋”“愿世界和平……”小小的纸条，写满了同学们对于自身境遇的感受。

据悉，“情绪交换商店”不仅为同学们创造了一个调整情绪的机会，还鼓励他们持有乐观积极的生活态度，做情绪的主人。

极目新闻综合深圳晚报、相关学校微信公众号