从抗拒到享受，我与瑜伽的不解之缘

在我们的生活中，总有一些事物或习惯，开始时让我们感到抗拒，但随着时间的推移，我们却渐渐开始享受其中，瑜伽，就是我人生中这样一个让我从抗拒到享受的过程。

初识瑜伽，抗拒不已

记得那是我第一次走进瑜伽教室，满心的期待与好奇，当瑜伽教练开始指导我们进行各种复杂的体式时，我感到无比的痛苦和不适，我的身体仿佛被束缚住了，每一个动作都让我感到困难重重，我开始怀疑自己是否适合练习瑜伽，甚至产生了放弃的念头。

瑜伽的呼吸让我感到困惑，它要求我们在保持体式的同时，进行深长而缓慢的呼吸，是一项巨大的挑战，我努力尝试，但总是无法达到教练的要求，我的心情变得焦虑，甚至开始抗拒瑜伽。

坚持练习，渐入佳境

在瑜伽教练的耐心指导和鼓励下，我决定坚持下去，我开始每天早晨起床后，进行简单的瑜伽练习，虽然起初仍然感到困难，但渐渐地，我发现自己的身体开始发生变化，原本僵硬的肌肉变得柔软，呼吸也变得更加顺畅。

在练习瑜伽的过程中，我逐渐明白了瑜伽的真谛，它不仅仅是体式的练习，更是一种生活的态度，瑜伽教会了我如何与自己的身体对话，如何倾听内心的声音，我开始学会在练习中放松自己，享受每一个动作带来的愉悦。

从抗拒到享受，瑜伽成为生活的一部分

随着时间的推移，瑜伽成为了我生活中不可或缺的一部分，每当感到压力和疲惫时，我都会选择瑜伽来放松自己，在瑜伽的世界里，我找到了内心的平静和宁静。

我开始享受瑜伽带来的各种好处，我的身体变得更加柔软，关节更加灵活，瑜伽让我学会了如何正确地呼吸，这让我的精力更加充沛，更重要的是，瑜伽让我学会了如何在忙碌的生活中，找到内心的平衡。

分享瑜伽，传递快乐

我已经从瑜伽的抗拒者变成了热爱者，我愿意将这份快乐和宁静分享给更多的人，我开始参加瑜伽教练培训，希望有一天能够成为一名优秀的瑜伽教练，帮助更多的人找到内心的平静。

从抗拒到享受，我与瑜伽的不解之缘就这样展开了，瑜伽让我明白了，生活中总有一些事物，需要我们用心去感受，去体验，只有当我们真正投入其中，才能发现其中的美好，我已经学会了享受瑜伽，享受生活，期待未来更多的美好时光。