两个人在家做饭，一个月究竟需要多少钱？

随着生活节奏的加快，越来越多的人选择外出就餐或点外卖，既方便又快捷，长期下来，这样的饮食习惯不仅对身体健康不利，还会增加家庭支出，两个人在家做饭一个月究竟需要多少钱呢？本文将为您详细解析。

食材成本

1、肉类：以猪肉为例，每斤约为15元，两个人每天食用约1斤，一个月共需900元。

2、蔬菜：每斤约为3元，两个人每天食用约1斤，一个月共需270元。

3、水果：每斤约为5元，两个人每天食用约1斤，一个月共需450元。

4、米面：大米每斤约为2元，面粉每斤约为1.5元，两个人每天食用约1斤，一个月共需360元。

5、蛋奶：鸡蛋每斤约为5元，牛奶每箱约为100元，两个人每天食用1个鸡蛋和1瓶牛奶，一个月共需600元。

6、其他调料：如油、盐、酱油、醋等，一个月约需100元。

食材成本共计：900+270+450+360+600+100=2880元。

水电燃气费

1、水费：每月约50元。

2、电费：做饭主要使用电磁炉、电饭煲等，每月约100元。

3、燃气费：每月约50元。

水电燃气费共计：50+100+50=200元。

厨房用具及调料

1、炒锅、汤锅、电磁炉等厨房用具：一次性投资，使用寿命约为3年，平均每月分摊约50元。

2、调料：如鸡精、味精、五香粉等，一个月约需100元。

厨房用具及调料共计：50+100=150元。

两个人在家做饭一个月的总费用约为：2880（食材成本）+200（水电燃气费）+150（厨房用具及调料）=3230元。

通过以上计算，我们可以发现，两个人在家做饭一个月的费用并不高，相较于外出就餐或点外卖，可以节省不少开支，在家做饭还可以确保食材的新鲜和卫生，对身体健康更有益。

这里的计算仅供参考，具体费用还需根据个人饮食习惯、购买食材的渠道和地区价格差异等因素进行调整，合理安排家庭饮食，既能保证健康，又能节省开支，何乐而不为呢？

在家做饭，既能享受烹饪的乐趣，又能确保饮食健康，还能节省开支，让我们合理安排时间，用心为家人烹饪美味佳肴，共度温馨时光。