从拒绝到开始的经历，一次自我突破的旅程

生活中，我们总会遇到各种各样的挑战和困境，面对未知的领域，我们会选择拒绝和逃避，勇敢地迈出第一步，从拒绝到开始，往往意味着一次自我突破的旅程，本文将通过一个真实的故事，分享从拒绝到开始的经历，以及这个过程给我们带来的成长和启示。

拒绝的开始

小王，一个普通的职场人，工作稳定，生活平淡，他一直对自己的生活状态感到满意，直到有一天，公司组织了一次户外拓展训练，这次拓展训练的项目是攀岩，这对于恐高的他来说，无疑是一个巨大的挑战。

当领导在会上宣布这个消息时，小王的第一反应是拒绝，他害怕自己无法克服恐高，害怕在众人面前出丑，他开始找各种理由推脱，甚至打算请假。

从拒绝到开始的转变

在领导和同事们的鼓励下，小王开始反思自己的态度，他意识到，拒绝并不是解决问题的方法，反而会让自己失去成长的机会，他决定放下恐惧，勇敢地面对这个挑战。

在拓展训练当天，小王的心情十分紧张，他看着高高的岩壁，心中充满了恐惧，当他看到身边的同事们都在鼓励他，他决定迈出第一步。

在教练的指导下，小王开始了攀岩，一开始，他爬得很慢，也很吃力，每当遇到困难时，他都会想起领导和同事们的鼓励，这让他有了继续前行的动力，在攀爬过程中，他逐渐找到了节奏，也越来越自信。

开始的收获

当小王成功攀到岩壁顶端时，他感受到了前所未有的喜悦和成就感，他发现，自己原来可以克服恐高，原来自己有勇气面对挑战，这次经历让他意识到，从拒绝到开始，只需要一个决心和勇气。

这次拓展训练让小王收获颇丰，他不仅克服了恐高，还学会了团队合作、相互支持，更重要的是，他明白了成长的过程就是不断挑战自己的过程，从那以后，小王开始主动寻找挑战，勇敢地面对生活中的困境。

启示与感悟

小王的经历给我们带来了以下几点启示：

1、拒绝不是解决问题的方法，面对挑战，我们要勇敢地迈出第一步，才能找到解决问题的方法。

2、成长需要勇气和决心，只有勇敢地面对挑战，我们才能不断突破自己，实现成长。

3、团队合作是成功的关键，在挑战中，我们要学会与他人合作，相互支持，共同成长。

4、不断挑战自己，才能发现潜能，每个人都有潜在的能力，只有不断挑战自己，才能发现并发挥这些潜能。

从拒绝到开始的经历，是一次自我突破的旅程，在这个过程中，我们学会了勇敢、合作和成长，只要我们敢于面对挑战，勇敢地迈出第一步，就一定能够实现自己的价值，创造美好的未来。