从抗拒到接受,我与跑步的故事
在我国,越来越多的人开始注重身体健康,积极参与各种体育锻炼,跑步作为一项简单、易行的运动方式,受到了广大群众的喜爱,对于刚开始接触跑步的人来说,往往会有一种抗拒心理,这篇文章将讲述我与跑步的故事,从刚开始的抗拒到慢慢接受,最终热爱上这项运动。
刚开始的抗拒
记得第一次接触跑步是在大学时期,那时候学校要求我们参加体能测试,其中一项就是跑步,由于我从小体育成绩就不好,对跑步有着深深的恐惧,每当听到“跑步”二字,我就会感到心跳加速,紧张得无法呼吸,在开始跑步之前,我总是找各种理由推迟,甚至想尽办法逃避。
那时候,我觉得跑步是一项枯燥无味的运动,既累又痛苦,每次跑步,我总是拼尽全力去跑,但成绩始终不理想,看着身边的同学们轻松地完成跑步任务,我内心充满了自卑和挫败感。
慢慢接受
尽管抗拒跑步,但我知道身体健康的重要性,为了提高体能,我开始尝试着去接受跑步,我告诉自己,跑步并非想象中那么可怕,只要勇敢面对,一定能够克服。
我开始从短距离跑步开始,逐渐增加距离,为了提高成绩,我还请教了体育老师,学习了一些跑步技巧,在老师的指导下,我慢慢找到了跑步的感觉,成绩也有了明显的提高。
我还加入了学校的跑步社团,结识了一群热爱跑步的朋友,他们分享了自己的跑步经验,鼓励我坚持下去,在他们的陪伴下,我逐渐摆脱了抗拒心理,开始享受跑步带来的乐趣。
热爱跑步
随着时间的推移,我越来越热爱跑步,我发现,跑步不仅能锻炼身体,还能让心灵得到放松,每当我心情不好时,都会选择去跑步,跑步让我学会了坚持,也让我更加自信。
我已经参加了多次半程马拉松比赛,成绩也在不断提高,跑步已经成为我生活中的一部分,让我感受到了无尽的快乐。
从刚开始的抗拒到慢慢接受,再到热爱跑步,这个过程让我深刻体会到了一个道理:只有勇敢面对,才能克服困难,跑步让我学会了坚持,也让我更加珍惜身体健康,我相信,只要我们勇敢地去尝试,去接受,总会找到属于自己的热爱。
在这个充满挑战与机遇的时代,我们要敢于挑战自己,勇敢地去尝试新事物,也许,就在某个瞬间,我们会发现一个全新的自己,就像我一样,从抗拒跑步到热爱跑步,这个过程让我成长了许多,希望我的故事能够激励更多的人,去勇敢地面对生活中的挑战,找到属于自己的热爱。