从抗拒到接受，我与瑜伽的不解之缘

一直以来，我对瑜伽这项运动都抱有偏见，总觉得它过于柔弱，缺乏挑战性，在我刚开始接触瑜伽的时候，内心充满了抗拒，甚至怀疑自己是否能够坚持下去，随着时间的推移，我逐渐放下了成见，开始接受并喜爱上这项运动，这段经历让我深刻体会到，生活中的许多事物，只有当我们放下抗拒，才能发现其中的美好。

记得那是一个阳光明媚的早晨，我第一次走进瑜伽教室，教室里弥漫着淡淡的香气，墙上挂着一幅巨大的瑜伽海报，显得宁静而祥和，我的内心却无法平静，紧张和抗拒的情绪交织在一起，看着身边那些轻松自如的学员，我暗暗告诉自己：“一定要坚持下去，不能输给这些人。”

瑜伽教练是一位温柔的中年女性，她面带微笑，语气亲切，在课程的开始，她向我们介绍了瑜伽的基本原理和动作要领，我努力跟随着她的节奏，但身体却显得格外僵硬，每当做到一些难度较高的动作时，我都会感到力不从心，内心充满了挫败感。

教练并没有放弃我，她不断鼓励我，告诉我瑜伽需要的是坚持和耐心，在接下来的几周里，我每天都在瑜伽教室里挥汗如雨，尽管进步缓慢，但我并没有放弃，我开始学会观察自己的身体，了解它的局限性和潜力，在瑜伽的世界里，我找到了内心的平静和力量。

随着时间的推移，我逐渐发现瑜伽并非我想象中的那么柔弱，它不仅锻炼了我的身体，更让我学会了如何面对生活中的困难和挑战，在瑜伽的过程中，我学会了放下抗拒，接受自己的不足，从而更好地去关爱和照顾自己。

我已经坚持练习瑜伽一年多了，在这个过程中，我不仅身体素质得到了提升，心态也发生了很大的变化，面对生活中的压力和挑战，我不再感到恐惧和抗拒，而是学会了以平和的心态去应对，瑜伽让我明白，生活中的许多美好，往往隐藏在我们抗拒的事物之中。

回顾这段经历，我深感庆幸，如果不是当初的坚持，我可能永远都无法体会到瑜伽的魅力，而正是这份坚持，让我学会了如何放下抗拒，去接受和拥抱生活中的种种，人生就像一场瑜伽之旅，我们需要在不断的尝试和挑战中，找到属于自己的平衡和美好。

在这个充满挑战和变化的世界里，我们总会遇到一些让自己感到抗拒的事物，但只要我们勇敢地去尝试，去接受，就会发现生活中的美好远比我们想象中的要多，从抗拒到接受，这是一个成长的过程，也是一个自我救赎的过程，愿我们都能在这个过程中，找到属于自己的瑜伽之旅。